FACTORES QUE PUEDEN ALTERAR EL EQUILIBRIO ENERGÉTICO      El balance energético del organismo puede ser afectado en dos formas: · Causas externas:  como mecánicas, físicas, químicas y biológicas · Causas internas:  como mentales, hereditarias y constitucionales      Todos estos factores pueden causar que el movimiento bioeléctrico del cuerpo se desvíe a un imbalance que puede conducir a enfermedad.  La mayoría de las causas externas en la medicina china, están  relacionadas a cambios de clima  como  viento, frío (puede ser por la tierra o por la ingestión de alimentos y/o líquidos fríos), calor, humedad, sequedad y fuego.  El mal tiempo puede atacar  el  cuerpo  humano,  causando  obstrucciones  ò  cambios  en  ciertas  partes  del mismo provocando enfermedad a corto ò largo plazo.      Se  ha  hecho  frecuentemente  la pregunta de el por qué unas personas enferman y otras no debido a los cambios de clima,  la explicación  es  que  esto  puede  consistir  en  el hecho que la persona lleve un estilo de vida normal y tenga un cuerpo fuerte,  lógicamente  esta  persona será capaz de resistir  las enfermedades causadas por estas fuerzas.  Por otro lado, una persona con un  estilo  de  vida  anormal  y  un  cuerpo  débil o achacoso,  estará  más propensa a los efectos adversos del mal tiempo.      Hoy en día,  muchas partes del  cuerpo  son afectadas constantemente por traumas menores, causando de inmediato pequeñas molestias,  que  si  no  se  tratan pueden causar enfermedad en etapas tardías cuando el cuerpo empieza a debilitarse. TIENE LA ACUPUNTURA EFECTOS COLATERALES?      La acupuntura  no  tiene  efectos  colaterales,  en  su aplicación no se utiliza ninguna droga o medicamento, evitándose así dichos efectos o las dependencias asociadas con medicamentos, no debe utilizarse en pacientes  con marcapasos, además existen puntos contraindicados durante el embarazo, por lo que usted deberá informar a su médico sobre estas condiciones o algún implante cosmético. PUEDE FUNCIONAR LA ACUPUNTURA CUANDO LA MEDICINA TRADICIONAL FALLA?      La acupuntura puede funcionar a veces cuando la medicina tradicional falla, como en el caso de enfermedades crónicas, control del dolor y para controlar el stress. DUELE LA ACUPUNTURA?      La inserción de las agujas puede doler muy levemente durante la penetración a través de la piel, esto es durante 10-15 segundos únicamente, luego ya no se siente absolutamente nada, las agujas que se utilizan son muy finas al extremo que pudieran entrar 10-12 agujas de acupuntura en una aguja ordinaria de las que se utilizan para canalizar una vena.  Un aspecto muy importante es que las agujas que se utilizan en la actualidad, son completamente descartables para evitar el riesgo de contagio de enfermedades. EXISTE LA ACUPUNTURA SIN AGUJAS      Existe además la acupuntura sin agujas, la más común es  la electroacupuntura del oído,  por medio de estimulación eléctrica de puntos localizados en la oreja, el oído es un microsistema del cuerpo entero con alrededor de 200 puntos disponibles para diagnóstico y tratamiento.  Es una forma efectiva de confirmar un diagnóstico usando un instrumento que mide  la resistencia de la piel, el mismo instrumento puede ser usado para  tonificar o dispersar el exceso de energía (Qi) asociado con un punto particular.  En algunos lugares se ha empezado a utilizar la estimulación de puntos en todo el cuerpo por medio de rayos láser. CONSEJOS IMPORTANTES PARA USTED QUE VA A SOMETERSE A ACUPUNTURA       Si  usted  va  a  someterse  a  un  tratamiento  de  acupuntura,  es  conveniente que  siga las siguientes recomendaciones: · No ingerir una comida inusualmente grande inmediatamente antes o después de su tratamiento · No excederse en ningún ejercicio o consumir alcohol inmediatamente antes o después del tratamiento. · Planee sus actividades de tal manera que pueda tener algún reposo o por lo menos no tener que trabajar al máximo, esto es especialmente importante para las primeras visitas. · Continúe tomando cualquier medicina prescrita y en la forma que fue recetada por su médico regular.  Abuso de sustancias (alcohol o drogas) especialmente en la semana previa al tratamiento, interferirá  con la efectividad del tratamiento de acupuntura. · Recuerde tomar notas escritas o mentales de cual ha sido su respuesta al tratamiento, es importante para su terapeuta conocer el resultado de  este y la evolución de su problema, para poder ayudarle en mejor forma. CONSEJOS  PARA PREVENIR ENFERMEDADES      Para terminar quiero mencionar que una de las mejores maneras de mantener el equilibrio energético del organismo es a través de: · Regulación de la dieta · Ejercicio      Un  viejo  proverbio  chino que dice "La enfermedad entra a través de la boca y  los problemas salen por la boca".  La mayoría de enfermedades se adquieren por comer alimentos equivocados. Si  la  dieta  está  llena  de  comidas  grasosas  y  el  cuerpo  no está muy sano, entonces deberá intentarse con una comida  más blanda  y  baja  en grasa por un período de tiempo, si  el  cuerpo reacciona favorablemente entonces esta dieta deberá ser continuada.  Por el contrario si la dieta consiste en  su mayoría  de comidas blandas y vegetales y la persona se siente débil y sin ánimo, entonces algunas comidas deben agregarse a la dieta, si reacciona bien, deberá mantenerse este régimen.  De acuerdo a esto no pueden establecerse parámetros fijos, sino cada persona deberá adecuar los regímenes de acuerdo a sus propias necesidades..      El ejercicio físico tiene dos objetivos:  fortalecer los músculos y para cultivar el  Jing , Qi y Shen .  Para el fortalecimiento de la forma externa, uno de los ejercicios tradicionales chinos son el Tai Chi,  estos son apropiados para todas las edades.  Con regular práctica, estos ejercicios pueden ayudar a formar los músculos, fortalecer los huesos y mejorar la circulación de la sangre.      Las maneras para cultivar el  Jing , el  Qi   y el  Shen ,  usualmente involucran la meditación.  Para este fin los chinos tienen los métodos del Taoismo, Budismo y Confucionismo y los indios tienen el yoga.  La clave para la meditación es evitar todos los pensamientos preocupantes.  La respiración debe ser regular y prolongada, así el cuerpo entero estará relajado.  La meditación realizada convenientemente puede ser un tratamiento efectivo para muchas enfermedades en estadios tempranos. ACLARACIÓN DE CONCEPTOS *  Jing  - se refiere a los fluidos más puros y claros del cuerpo, los más yang, los cuales vía pulmonar humedecen y nutren la piel y los músculos. *  Qi  - es la energía vital de cualquier organismo viviente y fuente de todo movimiento y cambio en el universo. *  Shen  - es el espíritu, lo no material, mental, el aspecto emocional de la conciencia, que es almacenado en el corazón, no en el órgano en sí, sino en el aspecto espiritual de la persona.